Slovensko

0905 XXX XXX zdravie@zuzy.info

6 postrehov k problematickej pleti s akné

V puberte je problematická pleť úplne bežná vec. U niektorých jedincov v puberte je to len zriedkavé a u iných sa to prejaví vo vašej miere.

Čo je to akné?

  • akné je zápalové ochorenie mazových žliaz a vlasových folikulov
  • prejavuje sa v lokalitách s najväčším počtom mazových žliaz : na tvári,
    na hornej časti hrudníka, ramenách a chrbte

Ako vznikne na našej tvári akné?

  • genetikou
  • zvýšenou produkciou mazu
  • hormonálnymi vplyvmi
  • bakteriálnym osídlením kože

Akú súvislosť má akné s pohlavím?

  • u mužov po puberte dochádza k stabilizácii hormónov, u žien sú premenlivé, hlavne v období menštruácie, pri vysadení hormonálnej antikoncepcie, v období tehotenstva a menopauzy
  • rozhodujúcu úlohu zohráva dedičnosť a stres – ustavičné napätie môže viesť k zvýšenej tvorbe mužských pohlavných hormónov, ktoré stimulujú tvorbu mazu

Ako liečiť akné? 

  • jednou zo základných chýb pri liečbe akné je používanie vysušujúcich a agresívnych produktov
  • na prvý pohľad tieto produkty pokožku odmastia, ale zároveň ju aj veľmi vysušia
  • pokiaľ je však pokožka príliš suchá, mazové žľazy zvýšia produkciu kožného mazu, aby suchú kožu premastili
  • základom starostlivosti o mastnú pleť so sklonom k akné je pravidelné a dôkladné čistenie
  • pri správnom čistení z pokožky odstránite viditeľné čierne alebo biele bodky, a tým môžete predísť tvorbe zapálených vyrážok
  • dôležité je starať sa o svoju pleť každé ráno a večer, a navyše je vhodné raz za mesiac absolvovať čistenie pleti či peeling u odborníka

Akné a životospráva 

  • v dnešnej dobe sú veľmi časté potravinové alergie, ktoré sa často prejavujú rôznymi typmi akné
  • tento typ akné sa zvykne prejavovať na pleti po požití nejakého druhu potravín
  • v každom prípade je dôležitá vyvážená, ľahko stráviteľná strava so zníženým obsahom tukov a cukrov, dostatok čerstvej zeleniny a ovocia

Závažnejšie štádium akné

  • pri väčšine foriem akné stačí lokálna liečba
  • v závažnejších prípadoch sa využíva aj celková liečba antibiotikami, tabletky však nie sú vhodné pre tehotné ženy alebo pacientov s ochoreniami pečene alebo ľadvín
  • niektorým ženám, ktoré majú zvýšenú hladinu mužských pohlavných hormónov, sa predpisuje aj hormonálna antikoncepcia, ktorá tento problém reguluje
  • doba užívania antibiotík a hormonálnej liečby sa líši, najčastejšie je to od 3 do 12 mesiacov

Pridaj komentár

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená. Vyžadované polia sú označené *